Steinalt und Kerngesund: 100 Jahre erfüllt leben
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Beschreibung
In "Steinalt und Kerngesund: 100 Jahre erfüllt leben" erforscht Marcus Lauk, wie ein erfülltes Leben bis ins hohe Alter möglich ist. Er bereist die Welt, um von den Lebensweisen der Menschen zu lernen, die 100 Jahre oder älter sind. Zurückgekehrt teilt er seine Erkenntnisse in Form von praktischen Tipps und Ratschlägen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Das Buch bietet einen ganzheitlichen Blick auf den Lebensstil der gesündesten Menschen weltweit und enthält zudem köstliche Rezepte, die zur Langlebigkeit beitragen können. Profitieren Sie von den Geheimnissen der Hundertjährigen und gestalten Sie Ihr Leben gesund und erfüllt.
Produktdetails
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