Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg: Das Trainingsprogramm für alle Sportler

Name: Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg: Das Trainingsprogramm für alle Sportler
Price: 19.90 EUR
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Author: Draksal, Michael
ISBN: 3862430448

Draksal, Michael

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Draksal Fachverlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3862430448

Verlag:

Draksal Fachverlag

Seitenzahl:

153

Auflage:

Erschienen:

2018-01-01

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Beschreibung

Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg: Das Trainingsprogramm für alle Sportler

Das Trainingsprogramm für alle Sportler

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Das Buch "Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg: Das Trainingsprogramm für alle Sportler" von Michael Draksal bietet ein umfassendes Trainingsprogramm zur Verbesserung der mentalen Stärke von Sportlern. Es richtet sich an Athleten aller Disziplinen und Leistungsniveaus, die ihre mentale Vorbereitung optimieren möchten, um im Wettkampf bessere Leistungen zu erzielen. Draksal erklärt verschiedene Techniken und Strategien, wie Visualisierung, Konzentrationsübungen und Stressbewältigung, um die mentale Widerstandsfähigkeit zu stärken. Durch praxisnahe Anleitungen und Übungen hilft das Buch den Lesern, Selbstvertrauen aufzubauen, ihre Motivation zu steigern und mit Drucksituationen effektiver umzugehen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

153

Erschienen:

2018-01-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783862430444

ISBN:

3862430448

Verlag:

Draksal Fachverlag

Gewicht:

528 g

Auflage:

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Über den Autor

Draksal, Michael

Michael Draksal, Sportwissenschaftler, Sportpsychologe und Mentaltrainer mit A-Lizenz, betreibt eine eigene Beratungspraxis in Leipzig. Den Schwerpunkt seiner Tätigkeit bildet die mentale Vorbereitung von Leistungssportlern. Mit der Deutschen Mentaltrainer-Akademie e. V. macht er sein Wissen allen Trainern und Interessierten zugänglich. Darüber hinaus hat er zahlreiche Bücher zu den Themen Sport und Mentaltraining veröffentlicht.