Der 4-Stunden-Körper
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3862311317
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Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
2011-07-01
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Beschreibung
Der 4-Stunden-Körper
Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen
Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen. Sein Credo: Vier Stunden Training pro Woche reichen. Schritt für Schritt beweist er: Wer smart abnimmt und effizient trainiert, kommt auch mit wenig Einsatz zur Traumfigur!
Produktdetails
Einband:
Audio-CD
Erschienen:
2011-07-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783862311316
ISBN:
3862311317
Verlag:
Gewicht:
109 g
Auflage:
-
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