Zen
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Beschreibung
Das Buch "Zen" behandelt die Philosophie und Praxis des Zen-Buddhismus, einer Schule des Mahayana-Buddhismus, die besonderen Wert auf Meditation und direkte Erfahrung legt. Es erklärt die grundlegenden Prinzipien von Zen, wie das Streben nach Erleuchtung durch Zazen (Sitzmeditation), das Loslassen von weltlichen Anhaftungen und das Erleben des gegenwärtigen Moments. Oft werden auch Koans – paradoxe Rätsel oder Fragen – verwendet, um den Geist zu öffnen und traditionelle Denkmuster zu durchbrechen. Durch Geschichten, Lehren von Zen-Meistern und praktische Anleitungen vermittelt das Buch einen Einblick in die transformative Kraft von Zen im Alltag. Ziel ist es, den Leser zu inspirieren, Achtsamkeit zu kultivieren und innere Ruhe sowie Gelassenheit zu finden.
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