Alles, was du denkst, sind nur Gedanken: Ballast loswerden und im Jetzt ankommen | Buddhistische Psychologie und Lebenshilfe vom deutschen Zen-Meister Muho Noelke
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Beschreibung
"Alles, was du denkst, sind nur Gedanken: Ballast loswerden und im Jetzt ankommen" ist ein Buch des deutschen Zen-Meisters Muho Noelke, das sich mit der buddhistischen Psychologie und Lebenshilfe beschäftigt. Muho Noelke führt die Leser in die Kunst des Loslassens von belastenden Gedanken und zeigt Wege auf, um im gegenwärtigen Moment anzukommen. Durch seine Erfahrungen als Zen-Meister vermittelt er praktische Ratschläge und Einsichten, wie man mentale Blockaden überwinden kann. Das Buch ermutigt dazu, den eigenen Geist zu beobachten und zu verstehen, dass viele unserer Sorgen lediglich gedankliche Konstrukte sind. Mit einer Mischung aus philosophischen Überlegungen und praktischen Übungen bietet es Hilfestellung für alle, die nach innerem Frieden und Klarheit suchen.
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