Meridian-Übungen bei psychosomatischen Beschwerden
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Beschreibung
"Meridian-Übungen bei psychosomatischen Beschwerden" von Lin Cong ist ein Buch, das sich mit der Anwendung traditioneller chinesischer Heilmethoden zur Linderung psychosomatischer Beschwerden beschäftigt. Der Autor, ein Experte in der traditionellen chinesischen Medizin, erklärt die Bedeutung der Meridiane – Energiebahnen im Körper – und wie Blockaden in diesen Bahnen zu körperlichen und psychischen Symptomen führen können. Das Buch bietet eine Reihe von Übungen, die darauf abzielen, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und Blockaden zu lösen. Diese Übungen kombinieren Aspekte von Qigong und Akupressur und sind so konzipiert, dass sie leicht in den Alltag integriert werden können. Lin Cong legt besonderen Wert auf die ganzheitliche Betrachtung des Menschen und betont die Verbindung zwischen Körper und Geist. Durch praktische Anleitungen und anschauliche Illustrationen ermöglicht das Buch den Lesern, selbst aktiv an ihrer Gesundheit zu arbeiten. Es richtet sich an alle, die nach alternativen Methoden zur Unterstützung ihres Wohlbefindens suchen, insbesondere bei stressbedingten oder psychosomatischen Beschwerden.
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