Wie bringe ich die Kuh tanzend vom Eis?: Inneres Gleichgewicht finden mit Selbsthypnose, Klopfen und Yoga-Atemtechniken (Fachbücher für jede:n)
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Beschreibung
"Wie bringe ich die Kuh tanzend vom Eis?" von Astrid Keweloh ist ein Ratgeber, der Techniken zur Förderung des inneren Gleichgewichts und der Stressbewältigung vorstellt. Das Buch kombiniert Methoden aus der Selbsthypnose, Klopfakupressur (auch bekannt als Emotional Freedom Techniques, EFT) und Yoga-Atemtechniken. Keweloh erklärt, wie diese Ansätze helfen können, mentale Blockaden zu lösen, emotionale Stabilität zu erlangen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch praktische Anleitungen und Übungen bietet das Buch Leser:innen Werkzeuge an die Hand, um im Alltag gelassener mit Herausforderungen umzugehen und mehr innere Ruhe zu finden.
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