Ayurveda-ABC: Alles außer kompliziert - Die Basics leicht erklärt
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Beschreibung
"Das Buch 'Ayurveda-ABC: Alles außer kompliziert - Die Basics leicht erklärt' von Volker Mehl bietet eine verständliche Einführung in die Grundlagen des Ayurveda. Der Autor, ein erfahrener Ayurveda-Experte, erklärt auf einfache Weise die Prinzipien dieser traditionellen indischen Heilkunst. Leser lernen die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) kennen und erfahren, wie sie ihr eigenes Dosha bestimmen können. Das Buch enthält praktische Tipps zur Ernährung und Lebensweise sowie einfache Rezepte und Routinen, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Ziel ist es, Ayurveda als alltagstaugliches Konzept für Gesundheit und Balance zu vermitteln."
Produktdetails
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Über den Autor
Volker Mehl, der angesagteste Ayurveda-Koch Deutschlands, eröffnete nach Stationen in München und Berlin eine ayurvedische Kochschule in Wuppertal. Er gibt regelmäßig deutschlandweit Kochkurse und Workshops. Mit seinen Kochbüchern gewann er schon zweimal den »Gourmand Cookbook Award« in der Kategorie »Indian Cuisine«. Eine europäische Umsetzung der indischen Lehre liegt ihm am Herzen. www.volker-mehl.de
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