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Achtsam essen, achtsam leben

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3839880688
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
2015-04-01
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Beschreibung

Achtsam essen, achtsam leben
Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht

Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Hörbuch bietet viele praktische Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, seine natürlichen Bedürfnisse berücksichtigt, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet. von Thich Nhat Hanh

Produktdetails

Einband:
Audio-CD
Erschienen:
2015-04-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783839880685
ISBN:
3839880688
Gewicht:
97 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Thich Nhat Hanh genießt als Meditationslehrer, Zen-Meister, Dichter und Vertreter eines engagierten Buddhismus weltweit hohes Ansehen. Sein unermüdliches Eintreten für Frieden und soziale Gerechtigkeit hat ihn weit über buddhistische Kreise hinaus bekannt gemacht.


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