
Laufen für Einsteiger
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Beschreibung
Erfolgserlebnis von Anfang an: das komplette Starter-Paket für Laufanfänger. Besonders effektiv: das Motivationstraining zum konsequent Dranbleiben. Ausrüstung, Lauftechnik, Training, Ernährung. Gezielte Trainingspläne für verschiedene Fitness-Level. von Gottwald, Peter M. und Kreiselmeier, Lars
Produktdetails

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Über den Autor
Peter M. Gottwald, Jahrgang 1953, arbeitet seit 1998 als Lauftrainer. Er hat 1978 mit dem Laufen begonnen und seit 1996 mehr als 30 Marathonläufe und zahllose weitere Rennen im Leistungsbereich gefinished. Mit seiner Laufschule SmartRunning in München bietet er Personal Coachings an und betreut offene Gruppen und zahlreiche namhafte Firmen. Sein besonderes Anliegen ist das Einsteigertraining.
- Gebunden
- 344 Seiten
- Erschienen 2019
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- Hardcover
- 144 Seiten
- Erschienen 2006
- Südwest Verlag
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- Meyer & Meyer
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- Erschienen 2018
- Helvetiq
- Hardcover
- 330 Seiten
- Erschienen 2010
- Covadonga-Verlag
- Gebunden
- 304 Seiten
- Erschienen 2018
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- Erschienen 2005
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