
Laufen für Einsteiger
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Beschreibung
Erfolgserlebnis von Anfang an: das komplette Starter-Paket für Laufanfänger. Besonders effektiv: das Motivationstraining zum konsequent Dranbleiben. Ausrüstung, Lauftechnik, Training, Ernährung. Gezielte Trainingspläne für verschiedene Fitness-Level. von Gottwald, Peter M. und Kreiselmeier, Lars
Produktdetails

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Über den Autor
Peter M. Gottwald, Jahrgang 1953, arbeitet seit 1998 als Lauftrainer. Er hat 1978 mit dem Laufen begonnen und seit 1996 mehr als 30 Marathonläufe und zahllose weitere Rennen im Leistungsbereich gefinished. Mit seiner Laufschule SmartRunning in München bietet er Personal Coachings an und betreut offene Gruppen und zahlreiche namhafte Firmen. Sein besonderes Anliegen ist das Einsteigertraining.
- Klappenbroschur
- 256 Seiten
- Erschienen 2017
- Südwest Verlag
- Hardcover
- 144 Seiten
- Erschienen 2006
- Südwest Verlag
- perfect -
- Erschienen 1986
- perimed,
- ring_bound
- 52 Seiten
- Erschienen 2005
- -
- hardcover
- 304 Seiten
- Erschienen 2009
- Profile Books
- Kartoniert
- 174 Seiten
- Erschienen 2013
- Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
- Kartoniert
- 160 Seiten
- Erschienen 2019
- Delius Klasing Verlag