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Laufen für Einsteiger

Laufen für Einsteiger

Gottwald, Peter M.
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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3835413716
Verlag:
BLV Buchverlag GmbH & Co.
Seitenzahl:
143
Auflage:
-
Erschienen:
2015-01-15
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Beschreibung

Laufen für Einsteiger
Das ultimative Training

Erfolgserlebnis von Anfang an: das komplette Starter-Paket für Laufanfänger. Besonders effektiv: das Motivationstraining zum konsequent Dranbleiben. Ausrüstung, Lauftechnik, Training, Ernährung. Gezielte Trainingspläne für verschiedene Fitness-Level. von Gottwald, Peter M.

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
143
Erschienen:
2015-01-15
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783835413719
ISBN:
3835413716
Verlag:
BLV Buchverlag GmbH & Co.
Gewicht:
383 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
Weitere Fachbereiche der Sportwissenschaften

Über den Autor

Gottwald, Peter M.

Peter M. Gottwald, Jahrgang 1953, arbeitet seit 1998 als Lauftrainer. Er hat 1978 mit dem Laufen begonnen und seit 1996 mehr als 30 Marathonläufe und zahllose weitere Rennen im Leistungsbereich gefinished. Mit seiner Laufschule SmartRunning in München bietet er Personal Coachings an und betreut offene Gruppen und zahlreiche namhafte Firmen. Sein besonderes Anliegen ist das Einsteigertraining.

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