Name: Laufen für Einsteiger
Author: Gottwald, Peter M. und Kreiselmeier, Lars

Beschreibung

Laufen für Einsteiger

Das ultimative Training

Erfolgserlebnis von Anfang an: das komplette Starter-Paket für Laufanfänger. Besonders effektiv: das Motivationstraining zum konsequent Dranbleiben. Ausrüstung, Lauftechnik, Training, Ernährung. Gezielte Trainingspläne für verschiedene Fitness-Level. von Gottwald, Peter M. und Kreiselmeier, Lars

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

143

Erschienen:

2015-01-15

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783835413719

ISBN:

3835413716

Verlag:

blv

Gewicht:

383 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Weitere Fachbereiche der Sportwissenschaften

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Über den Autor

Gottwald, Peter M. und Kreiselmeier, Lars

Peter M. Gottwald, Jahrgang 1953, arbeitet seit 1998 als Lauftrainer. Er hat 1978 mit dem Laufen begonnen und seit 1996 mehr als 30 Marathonläufe und zahllose weitere Rennen im Leistungsbereich gefinished. Mit seiner Laufschule SmartRunning in München bietet er Personal Coachings an und betreut offene Gruppen und zahlreiche namhafte Firmen. Sein besonderes Anliegen ist das Einsteigertraining.