Du bist viel mehr als deine Gefühle: Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783833894329
Verlag:
Seitenzahl:
256
Auflage:
-
Erschienen:
2025-04-04
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Beschreibung
Du bist viel mehr als deine Gefühle: Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Du bist viel mehr als deine Gefühle" von Jeannine Mik ist ein Ratgeber, der sich mit dem Umgang mit intensiven Emotionen, Stress und überwältigenden Situationen beschäftigt. Die Autorin bietet praktische Ansätze und Techniken, um innere Sicherheit zu erlangen und emotionale Herausforderungen zu meistern. Sie betont die Bedeutung der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit, um nicht von Gefühlen kontrolliert zu werden. Durch persönliche Geschichten und konkrete Übungen ermutigt das Buch die Leserinnen und Leser, ihre emotionale Resilienz zu stärken und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
256
Erschienen:
2025-04-04
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783833894329
ISBN:
9783833894329
Verlag:
Gewicht:
320 g
Auflage:
-
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