"1-Minuten-Strategie Panik: Soforthilfe bei Herzrasen, Kontrollverlust und Angstattacken" von Jeannine Mik bietet praktische Techniken zur Bewältigung von Panikattacken und Angstzuständen. Das Buch konzentriert sich auf schnelle,...

"Du bist viel mehr als deine Gefühle" von Jeannine Mik ist ein Ratgeber, der sich mit dem Umgang mit intensiven Emotionen, Stress und überwältigenden Situationen beschäftigt. Die Autorin bietet praktische Ansätze und Techniken, um innere...