Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett: Was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen (GU Diät&Gesundheit)
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Beschreibung
"Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett" von Matthias Riedl ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, durch gezielte Ernährung gesundheitsschädliches Bauchfett abzubauen. Dr. Matthias Riedl, ein erfahrener Ernährungsmediziner, bietet in diesem Buch eine Sammlung von 80 Rezepten, die speziell entwickelt wurden, um den Stoffwechsel zu fördern und das viszerale Fett zu reduzieren. Neben den Rezepten erklärt Riedl auch die wissenschaftlichen Hintergründe zur Wirkung verschiedener Lebensmittel auf den Körper und gibt praktische Tipps für eine nachhaltige Ernährungsumstellung. Das Buch richtet sich an Menschen, die gesund abnehmen möchten und dabei Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen.
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