Altern wird heilbar: Jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen (Gesund im Alter)
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Beschreibung
"Altern wird heilbar: Jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen" von Dominik Duscher und Nina Ruge ist ein Buch, das sich mit den wissenschaftlichen Grundlagen des Alterns und den Möglichkeiten zur Verlangsamung dieses Prozesses beschäftigt. Die Autoren stellen die sogenannten "drei Zellkompetenzen" vor, die entscheidend für ein gesundes und langes Leben sind. Diese Kompetenzen umfassen die Fähigkeit der Zellen zur Regeneration, zum Schutz vor schädlichen Einflüssen und zur effizienten Energieproduktion. Das Buch bietet eine Mischung aus aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Ratschlägen, um die Gesundheit im Alter zu fördern. Es richtet sich an Leserinnen und Leser, die aktiv etwas für ihre Langlebigkeit tun möchten, indem sie ihren Lebensstil entsprechend anpassen.
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