Gib dir die Liebe, die du verdienst: Glücklich mit dir selbst – Tipps für mentale Gesundheit (Lebenshilfe Selbstcoaching)
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Beschreibung
"Gib dir die Liebe, die du verdienst: Glücklich mit dir selbst – Tipps für mentale Gesundheit" von Katharina Tempel ist ein Ratgeber, der sich auf die Förderung der Selbstliebe und mentalen Gesundheit konzentriert. Das Buch bietet praktische Tipps und Übungen, um das eigene Wohlbefinden zu stärken und eine positive Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Tempel ermutigt die Leserinnen und Leser, sich ihrer eigenen Bedürfnisse bewusst zu werden und Wege zu finden, um diese zu erfüllen. Durch Selbstreflexion und Achtsamkeit sollen negative Denkmuster überwunden und ein erfüllteres Leben geführt werden. Der Fokus liegt darauf, innere Zufriedenheit zu erlangen und sich unabhängig von äußeren Bestätigungen wertzuschätzen.
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