"Gib dir die Liebe, die du verdienst: Glücklich mit dir selbst – Tipps für mentale Gesundheit" von Katharina Tempel ist ein Ratgeber, der sich auf die Förderung der Selbstliebe und mentalen Gesundheit konzentriert. Das Buch bietet...

„Ein besseres Leben ist möglich. Für dich, für mich … für jeden von uns." Träumst du von einem besseren Leben, aber erlebst doch immer wieder das Gleiche? Möchtest du glücklicher sein, aber kannst nicht raus aus deiner Haut? Dr....

"Genug gegrübelt, lieber Kopf!" von Katharina Tempel ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema übermäßiges Grübeln und den damit verbundenen negativen Auswirkungen auf das Wohlbefinden beschäftigt. Das Buch bietet praktische Strategien...