Taping: Selbsthilfe bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden (GU Ratgeber Gesundheit)
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Beschreibung
"Taping: Selbsthilfe bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden" von Daniel Weiss ist ein praktischer Gesundheitsratgeber, der sich auf die Anwendung von Kinesio-Tape zur Linderung verschiedener körperlicher Beschwerden konzentriert. Das Buch bietet leicht verständliche Anleitungen und Schritt-für-Schritt-Bilder, um Lesern zu zeigen, wie sie Taping-Techniken selbst anwenden können. Es deckt eine Vielzahl von Beschwerden ab, darunter Muskelschmerzen, Gelenkprobleme und Verspannungen. Der Autor erklärt die theoretischen Grundlagen des Tapings sowie dessen Wirkungsweise und gibt hilfreiche Tipps zur richtigen Auswahl und Anwendung der Tapes. Dieses Buch richtet sich an alle, die eine einfache und effektive Methode zur Selbstbehandlung suchen, um ihre Lebensqualität zu verbessern.
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