Den Rücken selbst heilen: Schmerzfrei werden und bleiben - das ganzheitliche Programm
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Beschreibung
„Den Rücken selbst heilen: Schmerzfrei werden und bleiben - das ganzheitliche Programm“ von Martin Marianowicz ist ein Ratgeber, der sich mit der Selbstheilung von Rückenschmerzen befasst. Der Autor, ein erfahrener Orthopäde, stellt ein umfassendes Konzept vor, das darauf abzielt, Rückenschmerzen ohne operative Eingriffe zu lindern und langfristig vorzubeugen. Das Buch kombiniert medizinisches Wissen mit praktischen Übungen und Tipps zur Lebensstiländerung. Marianowicz betont die Bedeutung einer ganzheitlichen Herangehensweise, die Bewegung, Ernährung und Stressmanagement umfasst. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Rückengesundheit eigenverantwortlich zu verbessern und schmerzfrei zu bleiben.
Produktdetails
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Über den Autor
- Hardcover
- 197 Seiten
- Erschienen 2015
- Beltz
- paperback
- 184 Seiten
- Erschienen 2020
- Zuckschwerdt
- Hardcover
- 156 Seiten
- Erschienen 2006
- Verlag im Kilian