Die 4 Kräfte der Selbstheilung: Wie unser Körper wieder lernt, uns gesund und leistungsfähig zu machen
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Beschreibung
"Die 4 Kräfte der Selbstheilung" von Anna Cavelius beschäftigt sich mit den natürlichen Fähigkeiten des menschlichen Körpers zur Selbstregulation und Heilung. Das Buch erklärt, wie wir diese inneren Kräfte aktivieren können, um Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu fördern. Cavelius beschreibt vier zentrale Mechanismen: die körperliche Regeneration, die emotionale Balance, die geistige Klarheit und die soziale Verbundenheit. Sie bietet wissenschaftlich fundierte Informationen sowie praktische Tipps und Übungen, um diese Kräfte im Alltag zu stärken. Ziel ist es, ein ganzheitliches Verständnis für Gesundheit zu entwickeln und das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
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