Die 8 Anti-Krebs-Regeln: Gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen
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Beschreibung
"Die 8 Anti-Krebs-Regeln: Gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen" von Anna Cavelius ist ein Gesundheitsratgeber, der sich auf die Prävention von Krebs durch einen Lebensstil im Einklang mit den genetischen Grundlagen unserer Vorfahren konzentriert. Cavelius argumentiert, dass unsere modernen Lebensgewohnheiten oft im Widerspruch zu den Bedingungen stehen, an die sich unsere Gene über Jahrtausende angepasst haben. Das Buch bietet acht konkrete Regeln, die darauf abzielen, das Krebsrisiko zu senken. Diese beinhalten Aspekte wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement. Durch eine Rückbesinnung auf natürliche und ursprüngliche Lebensweisen sollen Leser lernen, wie sie ihre Gesundheit stärken und Krankheiten vorbeugen können.
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