Schlank im Schlaf für Berufstätige (Abnehmen mit GU)
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Beschreibung
"Schlank im Schlaf für Berufstätige" von Elmar Trunz-Carlisi ist ein Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die trotz eines hektischen Berufsalltags gesund abnehmen möchten. Das Buch basiert auf dem Konzept der Insulin-Trennkost und zeigt, wie man durch eine gezielte Ernährungsumstellung den Stoffwechsel optimieren kann, um auch im Schlaf Fett zu verbrennen. Es bietet praktische Tipps und Rezepte, die speziell auf die Bedürfnisse von Berufstätigen abgestimmt sind. Die Leser erfahren, wie sie ihre Mahlzeiten planen können, um Heißhungerattacken zu vermeiden und langfristig Gewicht zu verlieren. Dabei wird besonderer Wert darauf gelegt, dass die vorgeschlagenen Lösungen einfach in den Alltag integriert werden können.
Produktdetails
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Über den Autor
Dr. med. Detlef Pape ist Facharzt für Innere Medizin. Er entdeckte die zentrale Bedeutung des Insulin als "Fettmasthormon" und entwickelte daraus die erfolgreiche Insulin-Trennkost. In seiner Praxis in Essen bietet er seinen Patienten seit vielen Jahren eine Adipositas-Schwerpunktberatung mit Ernährungsprogramm an. Seit 1994 nahmen damit in seiner Praxis weit über 10.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer gemeinsam über 45.000 Kilogramm ab. Dr Pape ist bekannt aus Presse, Funk und Fernsehen, seine Ratgeber haben sich mehr als 2,5 Millionen Mal verkauft.
- Taschenbuch
- 192 Seiten
- Erschienen 2020
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- Gebunden
- 224 Seiten
- Erschienen 2020
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- Gebunden
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