Gelassen wie ein Buddha
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Beschreibung
"Gelassen wie ein Buddha" von Ilona Daiker ist ein Ratgeber, der den Leserinnen und Lesern Wege aufzeigt, mehr Gelassenheit und innere Ruhe in ihrem Alltag zu finden. Inspiriert von der buddhistischen Philosophie, bietet das Buch praktische Übungen und Meditationstechniken an, die helfen sollen, Stress abzubauen und eine ausgeglichene Lebensweise zu fördern. Daiker verbindet theoretisches Wissen mit praktischen Tipps, um den Leser zu ermutigen, eine achtsamere Haltung einzunehmen und sich weniger von äußeren Umständen beeinflussen zu lassen. Das Ziel des Buches ist es, den Leser dabei zu unterstützen, zufriedener und ausgeglichener durchs Leben zu gehen.
Produktdetails
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