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Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3830469861
Verlag:
Seitenzahl:
16
Auflage:
-
Erschienen:
2013-10-23
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Beschreibung

Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
Programme zum Loslassen und Wohlfühlen

Verspannungen lösen nur durchs Zuhören? Heike Höfler macht es möglich. Inrund 70 Minuten lernen Sie von der Expertin alles Wichtige, um Kiefer, Nacken und Schultern gezielt zu entspannen. Wissenschaftlich fundiert, spannend aufbereitet, sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören und Nachmachen.Entspanntes Gesicht - entspannter MenschEinführung 03:54Das Lot im Körper finden 11:16Schwerpunkt Kiefergelenke 13:44Schwerpunkt Nacken 12:55Schwerpunkt Kopf 15:49Übungsbonbon für die Westentasche 08:38Mit ausführlichem BookletGesamtlaufzeit: 66:09Nach dem Motto "In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist" hält Heike Höfler seit 2002 als selbstständige Sport- und Gymnastiklehrerin ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken, Atem, Gesicht oder Entspannung - besonders wichtig wurden ihr die Probleme von Menscheninfolge von Stress oder PC-Arbeit wie etwa Nackenschmerzen. von Höfler, Heike

Produktdetails

Einband:
Audio-CD
Seitenzahl:
16
Erschienen:
2013-10-23
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783830469865
ISBN:
3830469861
Verlag:
Gewicht:
72 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie lebt in Trossingen und gibt freiberuflich Gymnastik-, Entspannungs- und Atemkurse. Bei TRIAS sind von ihr erschienen: Buch und CD:"Fitness-Training fürs Gesicht" sowie das Buch "Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern".


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