Trauma heilen (Hörbuch): Mit Übungen und geführten Imaginationen (Reihe TRIAS Übungen)
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Beschreibung
"Trauma heilen: Mit Übungen und geführten Imaginationen" von Bettina von Websky ist ein Hörbuch, das sich mit der Heilung emotionaler und psychologischer Traumata befasst. Es gehört zur Reihe "TRIAS Übungen" und bietet den Zuhörern praktische Anleitungen zur Selbsthilfe. Das Buch kombiniert theoretische Einblicke in die Natur von Traumata mit praktischen Übungen und geführten Imaginationen, die darauf abzielen, innere Heilungsprozesse zu unterstützen. Die Autorin, eine erfahrene Therapeutin, vermittelt Techniken zur Stressbewältigung und zur Förderung des emotionalen Gleichgewichts. Durch die Anwendung dieser Methoden sollen Betroffene lernen, ihre traumatischen Erlebnisse besser zu verarbeiten und langfristig mehr Lebensqualität zu erreichen.
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