Das Asthma-Selbsthilfebuch: Damit Ihnen nie mehr die Luft wegbleibt
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Beschreibung
"Das Asthma-Selbsthilfebuch: Damit Ihnen nie mehr die Luft wegbleibt" von Andreas Meyer ist ein praktischer Ratgeber, der sich an Menschen mit Asthma richtet. Das Buch bietet umfassende Informationen über die Krankheit, ihre Ursachen und Auslöser sowie verschiedene Behandlungsmöglichkeiten. Meyer legt besonderen Wert auf Selbsthilfestrategien, die den Betroffenen helfen sollen, ihre Symptome besser zu kontrollieren und im Alltag mit der Erkrankung zurechtzukommen. Dazu gehören Atemtechniken, Ernährungsratschläge und Tipps zur Stressbewältigung. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Lebensqualität trotz Asthma zu verbessern und ein aktives Leben zu führen.
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