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Body-Coach

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9783830422877.3

Die Studibuch Philosophie

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Einband: Hardcover;Bücher;
Seitenzahl: 174 Seiten
Sprache: Deutsch
EAN: 9783830422877
ISBN: 9783830422877
Verlag: Karl Haug
Gewicht: 391 g
In unserer Gesellschaft gilt Sport oft als der richtige Weg für ­Fitness, Schönheit und ideales... mehr
Produktinformationen "Body-Coach"
In unserer Gesellschaft gilt Sport oft als der richtige Weg für ­Fitness, Schönheit und ideales Gewicht. Doch viele scheitern, weil sie sich selbst überfordern und deshalb (zu) schnell den Spaß verlieren. Das Konzept des Coaches lautet: Gezielte Ernährung für alle Teile des Körpers und Bewegung. Ein Check zeigt, wie Ernährung und Bewegung den Fettstoffwechsel in Schwung halten und das Immunsystem stärken. Ein angemessenes Kraft- und ­Ausdauertraining strafft den Körper. Die überarbeitete ­Neuauf­lage ist vollgepackt mit wert­vollen Tipps. von Feil, Wolfgang;Wessinghage, Thomas;Reichenauer-Feil, Andrea;
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