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Body-Coach

Body-Coach

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783830422877
Verlag:
Seitenzahl:
174 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung

Body-Coach
Mach das Beste aus dir!

In unserer Gesellschaft gilt Sport oft als der richtige Weg für ­Fitness, Schönheit und ideales Gewicht. Doch viele scheitern, weil sie sich selbst überfordern und deshalb (zu) schnell den Spaß verlieren. Das Konzept des Coaches lautet: Gezielte Ernährung für alle Teile des Körpers und Bewegung. Ein Check zeigt, wie Ernährung und Bewegung den Fettstoffwechsel in Schwung halten und das Immunsystem stärken. Ein angemessenes Kraft- und ­Ausdauertraining strafft den Körper. Die überarbeitete ­Neuauf­lage ist vollgepackt mit wert­vollen Tipps. von Feil, Wolfgang;Wessinghage, Thomas;Reichenauer-Feil, Andrea;

Produktdetails

Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
174 Seiten
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783830422877
ISBN:
9783830422877
Verlag:
Gewicht:
391 g
Auflage:
-
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