Body-Coach
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783830422877
Verlag:
Seitenzahl:
174 Seiten
Auflage:
2.,
Erschienen:
2008
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Beschreibung
Body-Coach
Mach das Beste aus dir!
In unserer Gesellschaft gilt Sport oft als der richtige Weg für Fitness, Schönheit und ideales Gewicht. Doch viele scheitern, weil sie sich selbst überfordern und deshalb (zu) schnell den Spaß verlieren. Das Konzept des Coaches lautet: Gezielte Ernährung für alle Teile des Körpers und Bewegung. Ein Check zeigt, wie Ernährung und Bewegung den Fettstoffwechsel in Schwung halten und das Immunsystem stärken. Ein angemessenes Kraft- und Ausdauertraining strafft den Körper. Die überarbeitete Neuauflage ist vollgepackt mit wertvollen Tipps. von Feil, Wolfgang;Wessinghage, Thomas;Reichenauer-Feil, Andrea;
Produktdetails
Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
174 Seiten
Erschienen:
2008
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783830422877
ISBN:
9783830422877
Verlag:
Gewicht:
391 g
Auflage:
2.,
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