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Beschreibung

Winterwellness

Gesund durch den Winter Abgeschlagen, lustlos, anfällig für Erkältungen - die kalte und oft trübe Jahreszeit setzt vielen Menschen heftig zu. Dieses Buch gibt viele Tipps, wie Sie tristem Herbst- und Winterwetter erfolgreich trotzen können: z.B. mit der richtigen Ernährung, mit Sport und Saunabesuchen, mit Lichttherapie, Entspannungstechniken und vielem mehr. Mit Ratschlägen von Medizinern und Therapeuten sowie einem Sonderkapitel für Kids und für ältere Menschen.

Produktdetails

Einband:

hardcover

Erschienen:

-

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783806876697

ISBN:

9783806876697

Verlag:

Gewicht:

762 g

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-

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