Säure-Basen-Harmonie durch Trennkost
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Beschreibung
"Säure-Basen-Harmonie durch Trennkost" von Dr. med. Thomas M. Heintze und Ursula Summ ist ein Gesundheitsratgeber, der sich mit der Bedeutung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper befasst und wie dieses durch eine gezielte Ernährungsweise erreicht werden kann. Das Buch stellt die Trennkost als Methode vor, um den Körper zu entsäuern und das Wohlbefinden zu steigern. Es erklärt die Grundlagen der Säure-Basen-Theorie, beschreibt die Auswirkungen einer Übersäuerung auf die Gesundheit und gibt praktische Tipps zur Umsetzung der Trennkost im Alltag. Zudem enthält es Rezepte und Ernährungsempfehlungen, um eine ausgewogene Balance zwischen säure- und basenbildenden Lebensmitteln zu erreichen, was zu mehr Vitalität und Energie führen soll.
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