Sag deiner Angst, sie kann gehen!: 33 Sätze gegen Angst und Panik | Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783793400905
Verlag:
Seitenzahl:
240
Auflage:
-
Erschienen:
2025-03-13
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Beschreibung
Sag deiner Angst, sie kann gehen!: 33 Sätze gegen Angst und Panik | Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann
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"Sag deiner Angst, sie kann gehen!" von Christina Hillesheim ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Ängsten und Panikattacken beschäftigt. Das Buch bietet den Lesern 33 konkrete Sätze und Strategien, die helfen sollen, in Momenten der Angst Ruhe zu bewahren und langfristig ein angstfreieres Leben zu führen. Christina Hillesheim teilt persönliche Erfahrungen und gibt praktische Tipps zur Selbsthilfe, um negative Denkmuster zu durchbrechen. Der Bestseller ermutigt dazu, sich aktiv mit der eigenen Angst auseinanderzusetzen und zeigt Wege auf, wie man gestärkt aus dieser Auseinandersetzung hervorgehen kann.
Produktdetails
Einband:
perfect
Seitenzahl:
240
Erschienen:
2025-03-13
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783793400905
ISBN:
9783793400905
Verlag:
Gewicht:
290 g
Auflage:
-
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