Die Vital-Plus-Diät: So geben Sie Ihrem Leben mehr Vitalität. Mit 14-Tage-Diätplan (Herbig Gesundheitsratgeber)
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Beschreibung
„Die Vital-Plus-Diät“ von Irmgard Niestroj ist ein Gesundheitsratgeber, der darauf abzielt, den Lesern zu mehr Vitalität und Wohlbefinden zu verhelfen. Das Buch bietet einen umfassenden 14-Tage-Diätplan, der nicht nur auf Gewichtsreduktion abzielt, sondern auch die allgemeine Gesundheit verbessern soll. Es kombiniert Ernährungsrichtlinien mit praktischen Tipps für einen aktiven Lebensstil. Niestroj legt besonderen Wert auf eine ausgewogene Ernährung und die Bedeutung von frischen, natürlichen Lebensmitteln. Zudem werden Ratschläge zur Stressbewältigung und zur Förderung mentaler Stärke gegeben. Der Ratgeber richtet sich an Menschen, die langfristig gesündere Lebensgewohnheiten etablieren möchten.
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