Milchfrei leben – glutenfrei leben: Ratgeber bei Laktoseintoleranz und Zöliakie – mit über 150 Rezepten: Ratgeber bei Laktoseintoleranz und Zöliakie - ... 125 Rezepten. Edition GesundheitsSchmiede
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Beschreibung
"Milchfrei leben – glutenfrei leben" von Nora Kircher ist ein umfassender Ratgeber für Menschen, die an Laktoseintoleranz oder Zöliakie leiden. Das Buch bietet wertvolle Informationen über diese beiden Nahrungsmittelunverträglichkeiten und gibt praktische Tipps für den Alltag, um Beschwerden zu vermeiden und dennoch eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu gewährleisten. Mit über 150 Rezepten zeigt die Autorin, wie man köstliche Gerichte ohne Milchprodukte und Gluten zubereiten kann. Die Rezepte sind einfach nachzukochen und reichen von Frühstücksideen über Hauptgerichte bis hin zu Desserts. Darüber hinaus enthält das Buch nützliche Hinweise zum Einkaufen und zur Vorratshaltung sowie Empfehlungen für Ersatzprodukte. Es ist ein hilfreicher Begleiter für alle, die ihre Ernährung umstellen müssen oder wollen, ohne auf Genuss verzichten zu müssen.
Produktdetails
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Über den Autor
Nora Kircher ist Heilpraktikerin mit eigener Praxis, Dozentin, Autorin zahlreicher Patienten-Ratgeber und selbst Betroffene. Ihre Tipps sind einfach und alltagstauglich und die Rezepte sind leicht zu verstehen und vor allem schmackhaft.Ihre Bücher ergänzt sie mit praktischen Ratschlägen für Reisen trotz Diät sowie vielen Adressen und Einkaufstipps.
- Kartoniert
- 135 Seiten
- Erschienen 2020
- Trias
- Kartoniert
- 200 Seiten
- Erschienen 2020
- foodhacker
- Gebunden
- 205 Seiten
- Erschienen 2015
- Knaur Balance
- Klappenbroschur
- 335 Seiten
- Erschienen 2015
- Mosaik
- Kartoniert
- 140 Seiten
- Erschienen 2017
- Trias
- Gebunden
- 384 Seiten
- Erschienen 2015
- Südwest Verlag
- hardcover
- 210 Seiten
- Erschienen 1984
- Sigloch Edition,




