Alltagstauglicher Ratgeber für ein Leben mit blutverdünnenden Medikamenten und über 180 einfache, erprobte Rezepte für eine Vitamin-K-arme Ernährung. Wer mit Blutgerinnungshemmern lebt, darf deren Neben- und Wechselwirkungen nicht...

Ein zu hoher Cholesterinspiegel im Blut führt mit der Zeit zu Mangeldurchblutung und in schwerwiegenden Fällen zu Herzinfarkt und Schlaganfall. Wenn die Gefäße verengt sind, kann eine Ernährung mit den richtigen Lebensmitteln...

Ob für zu Hause oder unterwegs: Anleitungen, Ratschläge und praktische Tipps für Patienten mit Sprue, Zöliakie oder Getreideallergie. Diese Menschen vertragen kein Gluten - das so genannte Klebereiweiß -, das in allen europäischen...

Richtig essen bei Histaminproblemen.Immer mehr Menschen leiden unter Problemen beim Histaminabbau, ob erworben oder angeboren. Die im Stoffwechsel natürlicherweise vorkommende Substanz kann dabei nicht mehr im Körper abgebaut werden und...

Richtig essen bei Fructose-Intoleranz.Über 120 Rezepte mit vielen Alternativen, praktische Tipps für den Alltag und zusätzliche Therapiemöglichkeiten aus der Naturheilpraxis bieten Hilfe zur Selbsthilfe.Fructose-Intoleranz,...

Die aktualisierte und erweiterte Neuausgabe des Bestsellers: umfassender und gut verständlicher Rat bei Unverträglichkeit von Milchprodukten. von Kircher, Nora

Natürliche Hilfe und die richtige Ernährung bei GichtGicht ist eine Stoffwechselstörung, die fast immer ernährungsbedingt ist. In Deutschland sind derzeit 2,8 % der Männer und 0,4 % der Frauen davon betroffen. Durch Purine in der Nahrung...

Selbstgebacken ohne Milch und GlutenLaktoseintoleranz und Milchunverträglichkeit, Zöliakie und Allergien gegen glutenhaltiges Getreide nehmen immer mehr zu. Häufig haben die Betroffenen das Gefühl, nichts mehr essen zu können. Die...

Im Alltag genussvoll und leichter leben ohne Milch und ohne Gluten!In dem praktischen Einsteiger-Ratgeber gibt die Autorin - selbst Betroffene - Tipps für den Alltag, die Reise und den Einkauf sowie Zutaten, die erlaubt sind. Die...

Nach einem Schreck bekommt man "weiche Knie "- ein Gefühl, das jeder kennt, denn ein solcher Schreck ist für die Muskeln "Stress " und schwächt sie. Eine gute Nachricht oder Freude hingegen gibt Kraft  man möchte "vor Freude in die Luft...

Ohne Salz kein LebenSalz kann vieles heilen und lindern, aber nicht alles. Daher ist es wichtig, die Unterschiede und Möglichkeiten der Anwendung zu kennen. Was ist Steinsalz, Ursalz, Kristallsalz, Salz aus Sole und Gewässern? Was kann...