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Endlich frei von Nackenschmerzen

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3774288704
Seitenzahl:
48
Auflage:
-
Erschienen:
2007-02-06
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Beschreibung

Endlich frei von Nackenschmerzen

In Deutschland leiden mehr als 30 Millionen Menschen unter Verspannungen der Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich. Betroffen sind nicht nur ältere Menschen, viele spüren erste Verschleißerscheinungen bereits vor ihrem 30. Lebensjahr. Die Auslöser sind vor allem Haltungsfehler und eine damit verbundene Degeneration der Muskeln im Nacken- und Schulterbereich. Aber gegen das Kreuz mit dem Kreuz gibt es ein Mittel: gezielte Übungen helfen akute Schmerzen zu lindern und neuen vorzubeugen. Frau Dr. med. Ellen Fischer hat einige der dargestellten Übungen nach den Prinzipien der Osteopathie selbst entwickelt und wendet diese in ihrer Praxis erfolgreich an. Der Fokus liegt dabei auf der Kräftigung typischer Dysbalancen und nicht auf reinem Muskelaufbau. Einige der Übungen beinhalten oft nur minimale Bewegungen, aber ihre Wirkung ist - laut ihren Anwendern - umso überzeugender. von Fischer, Ellen

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
48
Erschienen:
2007-02-06
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783774288706
ISBN:
3774288704
Gewicht:
109 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

Ellen Fischer ist Yogalehrerin und Fachärztin für Physikalische und Rehabilitative Medizin. Sie hat eine umfangreiche psycho- und manualtherapeutische Ausbildung und behandelt in ihrer Praxis Menschen mit Schmerzen aller Art. 2007 besuchte sie einen Workshop von Stephen Porges über die Polyvagal-Theorie. Seitdem stehen der Vagusnerv und die Regulation des vegetativen Nervensystems im Zentrum ihrer therapeutischen Arbeit. www.dr-ellen-fischer.de


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