Endlich frei von Angst: Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783774266360
Verlag:
Seitenzahl:
160
Auflage:
-
Erschienen:
2004-12-21
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Beschreibung
Endlich frei von Angst: Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Endlich frei von Angst" von Aljoscha Schwarz ist ein Ratgeber, der sich mit der Überwindung von Ängsten und dem Aufbau von Selbstvertrauen beschäftigt. Der Autor erklärt, wie Denkmuster, die zu Angst führen, erkannt und verändert werden können. Durch gezielte Übungen und Techniken zeigt das Buch Wege auf, um negative Gedankenmuster aktiv zu trainieren und in positive umzuwandeln. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Ängste zu überwinden und ein selbstbewussteres Leben zu führen. Das Buch vereint psychologische Erkenntnisse mit praktischen Tipps, um nachhaltige Veränderungen im Denken und Verhalten zu erreichen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
160
Erschienen:
2004-12-21
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783774266360
ISBN:
9783774266360
Verlag:
Gewicht:
439 g
Auflage:
-
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