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Gräfe und Unzer Verlag
Wake up! (GU Feel good!)

Wake up! (GU Feel good!)

Jeanmaire, Tushita M.

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783774255739
Verlag:
Gräfe und Unzer Verlag
Seitenzahl:
48
Auflage:
-
Erschienen:
2002-08-01
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Beschreibung

Wake up! (GU Feel good!)

Sie wollten schon immer mal morgens etwas für Ihre Fitness tun, konnten sich aber nie aufraffen, viel früher aufzustehen? Kein Problem! Die Fitness-Programme für Eilige dauern nur 10 Minuten. Wer's gerne etwas intensiver hätte, für den gibt's 20-Minuten-Programme. Und am Wochenende gönnen Sich Genießerinnen 30 Minuten. Jedes Programm enthält die drei wichtigsten Komponenten Beweglichkeit, Kreislaufanregung, Muskelkräftigung. Und wer abwechselt, trainiert alle wichtigen Muskelpartien im Laufe einer Woche.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
48
Erschienen:
2002-08-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783774255739
ISBN:
9783774255739
Verlag:
Gräfe und Unzer Verlag
Gewicht:
100 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Jeanmaire, Tushita M.

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