Schlank ab 40: Das Erfolgsprogramm
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783774255661
Verlag:
Seitenzahl:
128
Auflage:
-
Erschienen:
2002-08-01
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Beschreibung
Schlank ab 40: Das Erfolgsprogramm
Ab 40 ist alles ein bisschen anders: man nimmt leichter zu und schwerer ab - jede Kalorie zählt jetzt doppelt! Woran das liegt und wie der Körper ab 40 auf hormonelle Veränderungen, Stress, Ernährungsfehler und mangelnde Bewegung reagiert, wird in diesem Buch erklärt. Doch dauerhaft eine gute Figur zu haben, ist gar nicht so schwer: Mit der richtigen Ernährung, den passenden Rezepten für den kleinen Heißhunger und einem ergänzenden Trainingsprogramm schmelzen die Pfunde leicht. Wer dann noch seine schlankmachenden Hormone fördert, den Stoffwechsel wieder in Schwung bringt und die größten Fettfallen meidet, bleibt schlank und attraktiv.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
128
Erschienen:
2002-08-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783774255661
ISBN:
9783774255661
Verlag:
Gewicht:
308 g
Auflage:
-
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