Fatburner GU Kompass
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Beschreibung
„Fatburner GU Kompass“ von Heike Knophius ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Gewichtsreduktion und Fettverbrennung beschäftigt. Das Buch bietet eine umfassende Übersicht über sogenannte „Fatburner“ – Lebensmittel und Nährstoffe, die den Stoffwechsel anregen und die Fettverbrennung fördern sollen. Heike Knophius erklärt wissenschaftliche Hintergründe zu verschiedenen Nahrungsbestandteilen und deren Einfluss auf den Körper. Zudem gibt sie praktische Tipps zur Integration dieser Fatburner in den Alltag durch ausgewogene Ernährung und Bewegung. Der Ratgeber enthält auch Rezepte und Ernährungspläne, die darauf abzielen, das Abnehmen zu erleichtern und gesundheitsfördernde Effekte zu erzielen. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die auf natürliche Weise ihr Gewicht reduzieren möchten, ohne dabei auf extreme Diäten zurückzugreifen. Es vermittelt Wissen über gesunde Lebensmittelauswahl und motiviert zu einem aktiveren Lebensstil.
Produktdetails
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Über den Autor
- hardcover
- 127 Seiten
- Erschienen 1998
- Midena
- paperback -
- Erschienen 2005
- Gräfe & Unzer,
- hardcover
- 239 Seiten
- Erschienen 1999
- Gräfe und Unzer
- spiral_bound -
- Erschienen 2008
- Droemer Knaur
- paperback
- 272 Seiten
- Erschienen 2010
- Riva
- hardcover
- 240 Seiten
- Erschienen 2014
- Gallery Books
- Gebunden
- 352 Seiten
- Erschienen 2018
- Gräfe & Unzer Verlag in der...
- paperback
- 160 Seiten
- Erschienen 2011
- Oxmoor House
- hardcover -
- Erschienen 1998
- Bassermann,
- Kartoniert
- 192 Seiten
- Erschienen 2014
- Rowohlt Taschenbuch



