Low Fat, Das grosse GU Buch. Mit den Ergebnissen der grossen GU Leseraktion: die wichtigsten Fragen und Antworten zum Thema Abnehmen. Das Erfolgsprinzip nur 30% der Gesamtkalorien aus Fett
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Beschreibung
"Low Fat, Das grosse GU Buch" von Michael Brauner, Marlisa Szwillus und Stephanie Werz-Kovacs bietet einen umfassenden Leitfaden zum Thema fettarme Ernährung. Das Buch basiert auf dem Prinzip, nur 30% der täglichen Gesamtkalorien aus Fett zu beziehen, um erfolgreich abzunehmen. Es enthält die Ergebnisse einer großen Leseraktion des GU Verlags, bei der die wichtigsten Fragen und Antworten rund ums Abnehmen gesammelt wurden. Neben theoretischen Grundlagen zur Ernährungsumstellung bietet das Buch praktische Tipps und zahlreiche Rezepte, die helfen sollen, den Fettanteil in der Ernährung zu reduzieren, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Die Autoren kombinieren wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen und motivierenden Erfolgsgeschichten von Lesern, um eine nachhaltige Gewichtsabnahme zu unterstützen.
Produktdetails
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![Das grosse Low-fat-Buch : [die wichtigsten Fragen und Antworten zum Thema Abnehmen].](/themes/Frontend/Responsive/frontend/_public/src/img/no-picture.jpg "Das grosse Low-fat-Buch : [die wichtigsten Fragen und Antworten zum Thema Abnehmen].")
