Sportmassage: Prävention, Entspannung und Aktivierung

Name: Sportmassage: Prävention, Entspannung und Aktivierung
Price: 19.90 EUR
Availability: InStock
Author: Meyer, Thomas
ISBN: 376791218X

Meyer, Thomas

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Copress

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

376791218X

Verlag:

Copress

Seitenzahl:

159

Auflage:

Erschienen:

2017-09-25

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Beschreibung

Sportmassage: Prävention, Entspannung und Aktivierung

Prävention, Entspannung und Aktivierung

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

Das Buch "Sportmassage: Prävention, Entspannung und Aktivierung" von Thomas Meyer bietet eine umfassende Einführung in die Technik und Anwendung der Sportmassage. Es richtet sich sowohl an professionelle Therapeuten als auch an sportlich aktive Personen, die ihre Kenntnisse erweitern möchten. Der Autor erklärt detailliert die verschiedenen Massagetechniken und deren spezifische Einsatzmöglichkeiten zur Vorbeugung von Verletzungen, zur Förderung der Entspannung sowie zur Aktivierung der Muskulatur vor sportlichen Aktivitäten. Zudem werden anatomische Grundlagen erläutert und praktische Anleitungen gegeben, um die Wirksamkeit der Massagen zu maximieren. Das Buch ist praxisorientiert gestaltet und enthält zahlreiche Abbildungen, die das Verständnis erleichtern.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

159

Erschienen:

2017-09-25

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783767912182

ISBN:

376791218X

Verlag:

Copress

Gewicht:

458 g

Auflage:

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Über den Autor

Meyer, Thomas

Thomas Meyer, Jahrgang 1967, ist promovierter Sportwissenschaftler und ausgebildeter Masseur. Er führt in Karlsruhe eine eigene Praxis, in der er unter anderem Breiten- und Hochleistungssportler physiotherapeutisch und sportpsychologisch betreut und Gesundheitssport lehrt. Selbst war er ehemals als Wasserspringer und Wasserballer im Hochleistungssport aktiv.