Faszientraining: Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar
Beschreibung
"Faszientraining: Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation" von Frank Thömmes ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Bedeutung und den Vorteilen des Faszientrainings auseinandersetzt. Das Buch erläutert die physiologischen Grundlagen der Faszien, einem Netzwerk aus Bindegewebe, das eine entscheidende Rolle für Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit spielt. Thömmes beschreibt verschiedene Trainingsprinzipien, die darauf abzielen, die Elastizität und Funktionalität der Faszien zu verbessern. Dabei wird sowohl auf individuelle Übungen als auch auf deren Integration in Team- und Ausdauersportarten eingegangen. Der Autor hebt hervor, wie wichtig Faszientraining in der Prävention von Verletzungen sowie in der Rehabilitation ist. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen zur Umsetzung des Faszientrainings im sportlichen Alltag und richtet sich an Sportler, Trainer sowie Therapeuten, die ihr Wissen über dieses Thema vertiefen möchten.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
