Durchatmen - Aufatmen: Der richtige Atemzug im richtigen Moment
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783762608134
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Durchatmen - Aufatmen: Der richtige Atemzug im richtigen Moment
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„Durchatmen - Aufatmen: Der richtige Atemzug im richtigen Moment“ ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung des bewussten Atmens für das körperliche und geistige Wohlbefinden beschäftigt. Es bietet praktische Anleitungen und Techniken, um den Atem in verschiedenen Lebenssituationen optimal einzusetzen. Der Autor erklärt, wie gezielte Atemübungen helfen können, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und die innere Ruhe zu finden. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit leicht umsetzbaren Übungen und richtet sich an Leser, die ihre Atmung bewusst steuern möchten, um mehr Balance und Energie in ihrem Alltag zu erreichen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783762608134
ISBN:
9783762608134
Verlag:
Gewicht:
241 g
Auflage:
-
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