What we eat in a day: Gesunde Ernährung für Mama und Baby – Rezepte für Schwangerschaft und Stillzeit. Inkl. Meal Prep
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Beschreibung
"What we eat in a day" von Sarah Franssen – Gesunde Ernährung leicht gemacht, selbst wenn die Zeit knapp ist! Suchst du einen einfachen Weg zu gesunder Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit? Sarah Franssens Buch "What we eat in a day – Gesund von Anfang an: Die beste Ernährung für dich und dein Baby" bietet alltagstaugliche Rezepte und Tipps, die dich stressfrei begleiten. Was macht dieses Buch besonders? Sarah Franssen, Food-Influencerin mit über 450.000 Followern, teilt ihre Expertise und Erfahrungen als Mama. Das Buch kombiniert fundierte Ernährungstipps mit schnellen, leckeren Rezepten und praktischen Lösungen für den Mama-Alltag. Über 50 einfache Rezepte Individuell abgestimmt auf Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit Schnelle Gerichte mit wichtigen Nährstoffen Meal-Prep-Tipps für mehr Zeit im Alltag Wissenschaftlich fundiert, speziell für Mamas Ideal für Mamas mit wenig Zeit Perfekt, wenn du: Wert auf gesunde Ernährung legst Schnelle, leckere Rezepte suchst Deinen Alltag stressfrei gestalten möchtest Genuss statt Stress 'What we eat in a day' macht gesunde Ernährung unkompliziert und alltagstauglich – für dich und deine Familie. Starte jetzt deine Reise zu einer entspannten und gesunden Ernährung!
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