Unter Druck: Was wir aus der Psychologie des Elfmeterschießens fürs Leben lernen können
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Beschreibung
"Unter Druck: Was wir aus der Psychologie des Elfmeterschießens fürs Leben lernen können" von Ulrike Becker untersucht die Parallelen zwischen den psychologischen Herausforderungen im Elfmeterschießen und den alltäglichen Stresssituationen, denen wir im Leben begegnen. Becker analysiert, wie Spieler mit extremem Druck umgehen, welche mentalen Strategien sie anwenden und wie diese Techniken auf das persönliche und berufliche Leben übertragen werden können. Durch Interviews mit Sportpsychologen und Profi-Fußballern bietet das Buch Einblicke in die mentale Vorbereitung und Resilienz, die erforderlich sind, um unter Druck erfolgreich zu sein. Dabei vermittelt es praxisnahe Tipps zur Verbesserung der eigenen Stressbewältigung und Entscheidungsfindung.
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