Krisenfest und weich wie Watte: Mit Herzensgüte heil durchs Chaos kommen
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Beschreibung
"Krisenfest und weich wie Watte: Mit Herzensgüte heil durchs Chaos kommen" von L. Mayerhöfer und Antje ist ein inspirierendes Buch, das sich mit der Kunst des emotionalen Überlebens in schwierigen Zeiten beschäftigt. Die Autoren bieten praktische Ratschläge und tiefgründige Einsichten darüber, wie man durch Herzensgüte und Empathie innere Stärke entwickeln kann, um Krisen zu meistern. Sie betonen die Bedeutung von Selbstfürsorge, Achtsamkeit und zwischenmenschlicher Verbundenheit als Schlüssel zur Resilienz. Durch persönliche Geschichten, Übungen und Reflexionen ermutigen sie die Leser, ihre inneren Ressourcen zu entdecken und zu nutzen, um auch in chaotischen Phasen des Lebens heil und gestärkt hervorzugehen.
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