Krav Maga für Anfänger: Eine Einführung in die israelische Selbstverteidigung
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Beschreibung
"Krav Maga für Anfänger: Eine Einführung in die israelische Selbstverteidigung" von Stefan Wahle ist ein umfassender Leitfaden, der sich an Personen richtet, die die Grundlagen des Krav Maga erlernen möchten. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in diese effektive und praxisorientierte Selbstverteidigungstechnik, die ursprünglich vom israelischen Militär entwickelt wurde. Es beschreibt grundlegende Techniken und Prinzipien, die es den Praktizierenden ermöglichen, sich in realen Gefahrensituationen effektiv zu verteidigen. Neben praktischen Übungen und Anleitungen legt das Buch auch Wert auf mentale Vorbereitung und das Verständnis der Philosophie hinter Krav Maga. Ziel ist es, den Lesern sowohl körperliche Fähigkeiten als auch Selbstvertrauen zu vermitteln, um im Ernstfall angemessen reagieren zu können.
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