Zukunfts-Resilienz: Stark werden in Krisenzeiten
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Beschreibung
"Zukunfts-Resilienz: Stark werden in Krisenzeiten" von Elke Hartmann-Wolff ist ein Buch, das sich mit der Entwicklung von Resilienz in persönlichen und beruflichen Kontexten beschäftigt. Die Autorin beleuchtet, wie Menschen ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Krisen und Unsicherheiten stärken können. Sie bietet praktische Strategien und Techniken an, um Herausforderungen effektiv zu begegnen und gestärkt daraus hervorzugehen. Dabei kombiniert sie wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnahen Beispielen und Übungen, die den Lesern helfen sollen, ihre eigene Resilienz zu erkennen und weiterzuentwickeln. Das Buch richtet sich an alle, die lernen möchten, wie sie auch in schwierigen Zeiten optimistisch bleiben und ihre Zukunft aktiv gestalten können.
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