
Runterkommen und drüberstehen
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Beschreibung
Wir alle verlieren die gute Laune, wenn das Leben unsere Pläne und Erwartungen mal wieder gegen die Wand fährt und alle Mühe vergebens war. Frustration in Serie härtet nicht ab, sondern zermürbt, verschwendet Energie und schreddert Lebensfreude. Wir können Frust zwar nicht vermeiden - aber lernen, besser mit ihm umzugehen. Humorvoll und locker stellt Martina Pahr die gängigsten Frustlinge vor und präsentiert die nach oben offene Frustskala. Sie gibt einen Überblick über den Umgang mit Frust in den verschiedensten Bereichen - von Psychologie über Ernährungswissenschaft bis hin zum Stoizismus - und stellt 26 Frustschutzmittel von A bis Z vor, mit denen du schnell wieder runterkommst, um dann gelassen drüberzustehen! von Pahr, Martina
Produktdetails

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Über den Autor
Bevor Martina Pahr freie Autorin für diverse Magazine im In- und Ausland wurde, hat sie sich als TV-Redakteurin die Nerven geschreddert, als Reiseleiterin Leute um die halbe Welt gekarrt, ihr Geld mit PR verdient und ganz nebenbei gelernt, für sich selbst zu sorgen und mit Frust umzugehen.
- Gebunden
- 381 Seiten
- Erschienen 2012
- Campus Verlag
- Kartoniert
- 265 Seiten
- Erschienen 2019
- Klöpfer, Narr GmbH
- paperback
- 200 Seiten
- Erschienen 2017
- epubli
- paperback
- 310 Seiten
- Erschienen 1996
- Headline Book Publishing
- hardcover
- 520 Seiten
- Erschienen 1997
- Helbing & Lichtenhahn
- Gebunden
- 142 Seiten
- Erschienen 2016
- Beltz
- paperback
- 132 Seiten
- Erschienen 2017
- BalboaPress
- Gebunden
- 240 Seiten
- Erschienen 2014
- Junfermann Verlag