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Der 15-Sekunden-Gefühlsturbo: Ein Einstieg in Emotions-Management

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Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783744889995
Seitenzahl:
136
Auflage:
-
Erschienen:
2019-07-08
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Beschreibung

Der 15-Sekunden-Gefühlsturbo: Ein Einstieg in Emotions-Management
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Der 15-Sekunden-Gefühlsturbo: Ein Einstieg in Emotions-Management" von Iris Mutschler-Austere ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, wie man seine Emotionen effektiv und schnell managen kann. Das Buch bietet praktische Techniken und Strategien, um innerhalb von nur 15 Sekunden emotionale Zustände zu erkennen und positiv zu beeinflussen. Die Autorin erklärt die Bedeutung von Emotionsmanagement im Alltag und zeigt auf, wie man durch gezielte Übungen mehr Kontrolle über seine Gefühle erlangen kann. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um stressige Situationen besser zu bewältigen und insgesamt eine höhere Lebensqualität zu erreichen.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
136
Erschienen:
2019-07-08
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783744889995
ISBN:
9783744889995
Gewicht:
210 g
Auflage:
-
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