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Optimal fasten

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3742318195
Verlag:
Seitenzahl:
286
Auflage:
-
Erschienen:
2023-01-01
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Beschreibung

Optimal fasten
Wie du Fett verbrennst, deine Leistung steigerst und die beste Version von dir erschaffst

Vergessen Sie alles, was Sie bisher über das Fasten gehört haben! Das ist die Botschaft des berühmten Biohackers und Selbstoptimierers Dave Asprey. Der Autor der weltweit erfolgreichen Bulletproof-Diät praktiziert das Intervallfasten schon seit Jahren und hat die uralte Praxis mithilfe neuester Wissenschaft zu einer revolutionären und hochwirksamen Anti- Aging-Strategie weiterentwickelt. Im Unterschied zu gängigen Konzepten ist seine Methode perfekt an das Individuum und seinen Alltag angepasst. Asprey räumt mit dem Vorurteil auf, dass intermittierendes Fasten Hungern und Verzicht bedeutet. Sein optimiertes Fastenprogramm ist keine bloße Kalorienrestriktion, sondern ein energiegeladener Neustart für Körper und Geist und die effektivste Technik, damit Sie gesünder und leistungsfähiger werden, als Sie es je waren. von Asprey, Dave

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
286
Erschienen:
2023-01-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783742318190
ISBN:
3742318195
Verlag:
Gewicht:
604 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Dave Asprey ist Silicon-Valley-Investor, Biohacker und Unternehmer, der 20 Jahre, 750.000 US-Dollar und jede verfügbare Technologie verwendet hat, um seine eigene Biologie zu hacken. Er ist der Erfinder des Bulletproof Coffee und Autor mehrerer Bestseller.


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