
Optimal fasten
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Beschreibung
Vergessen Sie alles, was Sie bisher über das Fasten gehört haben! Das ist die Botschaft des berühmten Biohackers und Selbstoptimierers Dave Asprey. Der Autor der weltweit erfolgreichen Bulletproof-Diät praktiziert das Intervallfasten schon seit Jahren und hat die uralte Praxis mithilfe neuester Wissenschaft zu einer revolutionären und hochwirksamen Anti- Aging-Strategie weiterentwickelt. Im Unterschied zu gängigen Konzepten ist seine Methode perfekt an das Individuum und seinen Alltag angepasst. Asprey räumt mit dem Vorurteil auf, dass intermittierendes Fasten Hungern und Verzicht bedeutet. Sein optimiertes Fastenprogramm ist keine bloße Kalorienrestriktion, sondern ein energiegeladener Neustart für Körper und Geist und die effektivste Technik, damit Sie gesünder und leistungsfähiger werden, als Sie es je waren. von Asprey, Dave
Produktdetails

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Über den Autor
Dave Asprey ist Silicon-Valley-Investor, Biohacker und Unternehmer, der 20 Jahre, 750.000 US-Dollar und jede verfügbare Technologie verwendet hat, um seine eigene Biologie zu hacken. Er ist der Erfinder des Bulletproof Coffee und Autor mehrerer Bestseller.
- paperback
- 92 Seiten
- Erschienen 1975
- Springer
- Kartoniert
- 236 Seiten
- Erschienen 2019
- ecomed Sicherheit
- Hardcover
- 242 Seiten
- Erschienen 2009
- Thieme
- Gebunden
- 615 Seiten
- Erschienen 2011
- Springer
- paperback
- 96 Seiten
- Erschienen 1992
- Springer Berlin Heidelberg
- paperback
- 91 Seiten
- Erschienen 2007
- CETPM Publishing
- Hardcover
- 241 Seiten
- Erschienen 1999
- Mcgraw Hill Book Co