Mobbic Walking

"Mobbic Walking" von Ulla B. Müller ist ein informatives Buch, das sich mit der Praxis des Nordic Walking auseinandersetzt. Es bietet einen umfassenden Leitfaden für Anfänger und Fortgeschrittene, indem es die Grundlagen der Technik sowie Tipps zur richtigen Ausrüstung und zur Vermeidung von Verletzungen erklärt. Darüber hinaus befasst sich das Buch auch mit den psychologischen Aspekten des Sports, wie z.B. dem Umgang mit Mobbing in der Gruppe. Es liefert Strategien zur Stärkung des Selbstbewusstseins und zur Förderung eines positiven Körperbildes durch regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung.